Mindful Living

¿Te gustaría aprender a vivir de manera consciente y no en piloto automático en un mundo de prisas y exigencias sociales?

EN ESTE TALLER APRENDERÁS

  • Herramientas para comenzar a vivir de manera consciente y de atención plena en el día a día

  • Estrategias para desarrollar la autocompasión y mejorar la calidad de relación contigo misma y en como te relacionas con los otros.

  • Elementos claves sobre el Mindfulness y efectos positivos a nivel físico y emocional.

En el curso cubriremos los 3 pilares de una vida mindful, es decir, basada en plena consciencia y por lo tanto, posible de disfrutar y tomando mejores decisiones de acuerdo al modelo del círculo de influencia. Aprenderás 4 herramientas accionables en casa para disfrutar la crianza y a contagiar de actitud mindful a la Familia. 

ESTE TALLER VA DIRIGIDO A:

Mamás/Papás

Hijos 2-16 años

Grupo de Padres

Mamás que trabajan

Maestras de Preescolar y Primaria

ESTRUCTURA DEL TALLER

Teoría Científica

Para entender qué está sucediendo

Qué se debe hacer

Abordaje asertivo de la situación familiar 

Consejos Prácticos

Herramientas y estrategias específicas para llevar a casa

Dudas

Sesión de dudas y respuestas

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TESTIMONIALES

"Gran taller para saber aprovechar cada minuto y saber cómo hacerlo sin morir en el intento."

"Te da herramientas para estar presente"

EVALUACIONES

Consideras que este taller:

¿Cómo calificas el taller?

¿Te ayudará en la crianza positiva?

¿Lo recomendarías?

¿Cómo calificas a la instructora?

Promedio de encuestas de salida. Ale Gabayet ha impartido estos talleres a más de 1,000 personas. 

DETALLES

Modalidad

Online

Duración

2hrs / Taller

Idioma

Español

Precio

Este Taller:

$25 USD

Programa Completo: $200 USD

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© 2020 por Alejandra Gabayet M.

Terapeuta Familiar Infanto-Juvenil

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