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Happy healthy working moms
¿Te gustaría aprender a vivir de manera consciente y no en piloto automático en un mundo de prisas y exigencias sociales?
Para cuidar de otros debes empezar por cuidar de tí.
EN ESTE TALLER APRENDERÁS
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Herramientas para comenzar a vivir de manera consciente.
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Desarrollar la autocompasión y mejorar la calidad de relación contigo mismo y en como te relacionas con los otros.
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Elementos claves sobre el Mindfulness.

ESTRUCTURA DEL TALLER

Teoría Científica
Para entender qué está sucediendo y por qué es importante.

Estrategias
para entender y recordar el tema

Consejos Prácticos
y herramientas específicas para comenzar a aplicar inmediatamente.

Dudas
Sesión de dudas y respuestas.
ESTE TALLER VA DIRIGIDO A:

Organizaciones enteras, sin importar el nivel.

Organizaciones gerenciales

Personas cuyo trabajo requirere de altos niveles de energía y concentración

Equipos de trabajo
DETALLES

Modalidad
Online

Duración
1hr

Idioma
Español
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