Mindful Living
¿Te gustaría aprender a vivir de manera consciente y no en piloto automático en un mundo de prisas y exigencias sociales?
EN ESTE TALLER APRENDERÁS
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Herramientas para comenzar a vivir de manera consciente y de atención plena en el día a día
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Estrategias para desarrollar la autocompasión y mejorar la calidad de relación contigo misma y en como te relacionas con los otros.
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Elementos claves sobre el Mindfulness y efectos positivos a nivel físico y emocional.
En el curso cubriremos los 3 pilares de una vida mindful, es decir, basada en plena consciencia y por lo tanto, posible de disfrutar y tomando mejores decisiones de acuerdo al modelo del círculo de influencia. Aprenderás 4 herramientas accionables en casa para disfrutar la crianza y a contagiar de actitud mindful a la Familia.
ESTE TALLER VA DIRIGIDO A:
Mamás/Papás
Hijos 2-16 años
Grupo de Padres
Mamás que trabajan
Maestras de Preescolar y Primaria
ESTRUCTURA DEL TALLER
Teoría Científica
Para entender qué está sucediendo
Qué se debe hacer
Abordaje asertivo de la situación familiar
Consejos Prácticos
Herramientas y estrategias específicas para llevar a casa
Dudas
Sesión de dudas y respuestas
TESTIMONIALES
"Gran taller para saber aprovechar cada minuto y saber cómo hacerlo sin morir en el intento."
"Te da herramientas para estar presente"
EVALUACIONES
Consideras que este taller:
¿Cómo calificas el taller?
¿Te ayudará en la crianza positiva?
¿Lo recomendarías?
¿Cómo calificas a la instructora?
Promedio de encuestas de salida. Ale Gabayet ha impartido estos talleres a más de 1,000 personas.
DETALLES
Modalidad
Online
Duración
2hrs / Taller
Idioma
Español
Precio
Este Taller:
$35 USD
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