Ansiedad S.O.S

Descripción del servicio

Cuando estamos ansiosos, no estamos en nuestro punto óptimo. No somos felices y tampoco productivos. Saber cómo manejarla puede cambiar todo. ​En este taller aprenderás: - Qué es la ansiedad, qué la detona y cómo saber si tienes. - Técnicas y herramientas prácticas para lograr reducir de manera consciente los factores generadores de ansiedad. - Habilidades de conexión e integración.