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Perdón, sí es una palabra mágica
La disciplina consciente y positiva me ha enseñado lo importante que es pedirle perdón a nuestros hijos cuando nos equivocamos. Es muy...
Alejandra Gabayet Manzano
29 nov 20182 Min. de lectura
103 visualizaciones
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5 Tips para educar con Mindfulness
La atención plena o Mindfulness puede ayudar a Mamá y Papá a disfrutar el tiempo en familia en lugar de sentirse ansiosos o fácilmente...
Alejandra Gabayet Manzano
30 jun 20184 Min. de lectura
123 visualizaciones
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¿Cómo evitar que tus hijos se sientan vacíos y logren gozar cada momento?
Los niños hoy en día piden tener tiempo con sus Papás. Un experimento llevado a cabo en España, demuestra que los chicos piden en su...
Alejandra Gabayet Manzano
21 dic 20176 Min. de lectura
295 visualizaciones
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Reflexión personal: Mi segundo cumpleaños
Está semana de Septiembre pero del año 2009, me cambio la perspectiva de mi vida. Aprendí a no dar el día a día como una garantía...
Alejandra Gabayet Manzano
23 sept 20169 Min. de lectura
65 visualizaciones
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La sobreadaptación de Mamá y Papá
Todos conocemos a alguna persona que nunca se queja, que se adapta a lo que sea, que no discute y que “traga” con casi todo. También a...
Alejandra Gabayet Manzano
20 sept 20163 Min. de lectura
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Regálales silencio a tus hijos
Cada vez hay más evidencia de que el ruido nos hace mucho daño. Impacta no solo a los oídos, sino a nuestra mente. Investigaciones...
Alejandra Gabayet
24 ago 20162 Min. de lectura
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Mindful Parenting, Padres responsables
¿Qué es Mindfulness? La meditación tipo mindfulness, según Kabat-Zinn, consiste en el desarrollo de la conciencia de la experiencia del...
Alejandra Gabayet Manzano
13 ago 20163 Min. de lectura
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Mindfulness para niños, ejercicios prácticos
Susan Kaysser entre otros, defiende que el entrenamiento en Mindfulness, contribuye al bienestar y desarrollo general de los niños,...
Alejandra Gabayet Manzano
13 ago 20164 Min. de lectura
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